Почему беременным нельзя квас
Правильный питьевой режим во время беременности – важная задача будущей мамы. Это нужно для хорошего обмена веществ, очищения организма. Надо правильно подбирать напитки, чтобы они не вредили здоровью. Рассмотрим подробнее, почему беременным нельзя пить квас.
Мнения врачей
В продаже редко можно встретить качественный напиток. В натуральном квасе содержится до 1% спирта, что нежелательно. При покупке кваса с искусственными добавками, красителями и консервантами будущая мама не знает, что получит её малыш. Там вредных компонентов ещё больше — вот почему беременным нельзя квас.
Вред кваса во время беременности
Правильно приготовленный квас будет полезным напитком, но во время вынашивания малыша существует много ограничений для продуктов питания и напитков. Вот основное вредное влияние кваса:
- Высокий риск повышения тонуса матки в первом и третьем триместрах беременности. Вначале беременность большое количество кваса может привести к выкидышу. На последних сроках — спровоцировать преждевременные роды.
- Появление отёков. Во второй половине беременности повышается склонность к отёкам. Квас способен усиливать это явление.
- Увеличение массы тела. Натуральный квас собственного изготовления имеет мало калорий, но в магазинном продукте их больше за счёт подсластителей. Дрожжи усиливают аппетит, что тоже будет способствовать набору лишнего веса. У кваса гликемический индекс высокий, диетологи относят его к десертам.
- Обострение заболеваний системы пищеварения, появление изжоги. Квас создаёт кислую среду в пищеварительном тракте. Из-за этого повышается риск обострения гастрита, язвы, начинается отрыжка и изжога.
Если женщина во время беременности очень хочет квас, то, возможно, организм сигнализирует о недостатке витаминов группы В. Их можно получить из яиц, зелёных овощей, рыбы, семечек, кедровых орехов.
Болезни, при которых квас нельзя
Строгий запрет на употребление кваса относится к беременным с такими проблемами;
- метеоризм;
- патологии печени;
- высокое артериальное давление;
- болезни системы пищеварения;
- камни в мочевом пузыре.
Это опасные патологии, при которых беременным нельзя квас.
Если будущая мама решила выпить немного кваса, то это должен быть качественный напиток. Квас из бочек не отвечает санитарно-гигиеническим нормам, он не может быть использован в такой период. Магазинный квас в бутылках больше напоминает лимонад с добавлением вкусовых добавок, красителей и ароматизаторов. Квасной напиток тем более нельзя пить во время беременности. Лучшим выходом будет приготовленный самостоятельно напиток. Есть много несложных рецептов домашнего натурального кваса.
