Почему нельзя спать на животе женщинам
Полноценный ночной отдых является источником хорошего здоровья и прекрасного настроения. Но в некоторых позах спать противопоказано. Рассмотрим подробнее, почему нельзя спать на животе женщинам.
Причины запрета женщинам сна на животе
Размышлять о положении, в котором лучше отдыхать, стали еще в древние времена. Например, во времена Древней Руси существовало мнение, что непосредственно в период погружения в сон к человеку начинают обращаться существа из потустороннего мира. О людях, которые любят во время сна ложиться на живот, говорили, что он лежит как «мертвец». Как раз в такой позе, по мнению наших предков, человек в большей степени был подвержен заговорам. Официальная медицина не доверяет суевериям, которые бытуют в народе, но признает, что некоторый здравый смысл в этих предрассудках имеется.
Мнение врачей
Врачами были подобраны веские доводы, почему женщинам нельзя спать на животе – в период отдыха в такой позе сдавливаются грудные железы. Из-за этого происходит нарушение в движении крови, что нередко приводит к развитию патологических процессов.
Отдых в подобном положении способен стать причиной возникновения гинекологических патологий:
- появляются проблемы с яичниками;
- могут появиться нарушения в работе детородной системы.
Кроме того, сон в такой позе может стать причиной появления морщин и заломов в области лица, в особенности у женщин старше 30 лет. В данный возрастной период снижается синтез коллагена, по этой причине отдых на животе способствует ухудшению качества кожных покровов.
Опасность для здоровья
Неправильное положение во время ночного отдыха вредно как для женщин, так и для мужчин. Главной причиной является повышенная нагрузка на организм. Человек чувствует себя сонливым, усталым и разбитым, даже после длительного сна. Спящий в таком положении не способен полноценно вдыхать и выдыхать. Хотя это довольно «безвредные» осложнения.
Мы ознакомились с причинами, почему женщинам нельзя спать на животе. Все-таки решать, как и в каком положении отдыхать в ночное время, должен каждый человек сам, учитывая собственные предпочтения, привычки и ощущения. Но, укладываясь на ночь на живот, следует вспомнить о том, чем чреват отдых в подобной позе. Вероятно, такие размышления помогут отучиться от подобной вредной привычки.
