Почему нельзя есть много грецких орехов
Как и в любых других орехах, в грецком орехе содержатся в большом количестве полезные вещества, которые помогают держать организм человека в тонусе. Кроме того, этот продукт содержит субстанции, используемые при лечении онкологических патологий, а также инфекционных болезней бактериальной и вирусной природы. Также грецкий орех помогает поддерживать на должном уровне иммунную систему. Однако врачи выдвигают некоторые причины, почему нельзя есть много грецких орехов.
Причины запрета на употребление грецкого ореха в большом количестве
Кроме того, употреблять этот продукт не рекомендуется будущим матерям и женщинам в период лактации. Им разрешено употребление грецкого ореха только в ограниченном количестве. Хотя, если обычный человек будет превышать дозволенную норму, это также чревато негативными последствиями: высыпаниями, спазмом кровеносных сосудов в головном мозге, тошнотой и рвотой, поносом. Но в допустимом объёме этот продукт способствует улучшению состояния организма.
Острая реакция на употребление грецких орехов в чрезмерном количестве может проявиться у людей, которые являются носителями экземы или псориаза. Вот почему нельзя есть много грецких орехов взрослым.
Правила употребления орехов для детей
Теперь ознакомимся с причинами, почему нельзя есть много грецких орехов детям. Употреблять данный продукт разрешено, начиная с 3-летнего возраста. Главное условие – отсутствие аллергии и любых патологий хронического течения. Для ребенка в течение суток достаточно употреблять грецкие орехи в виде порции, по размеру не больше его ладошки. Превышение нормы потребления чревато возникновением:
- печеночных болей;
- повышенной температурой;
- головными болями;
- дискомфортом в кишечной системе.
При обнаружении любого из перечисленных признаков нужно провести промывание желудка. Кроме того, необходимо напоить малыша водой в большом объёме и дать ему сорбент. При значительном ухудшении самочувствия ребёнка, нужно обратиться за помощью к врачу, а не проводить лечение самостоятельно.
