Почему беременным нельзя спать на животе

В период вынашивания малыша женщины вынуждены вносить некоторые коррективы в собственный образ жизни: отказываться от вредных привычек, правильно питаться, контролировать собственные эмоции. Все это немаловажно для того, чтобы будущий малыш развивался должным образом, а беременность протекала без осложнений. Иногда нужно вносить корректировки даже в такую мелочь, как положение тела во время сна, так как отдых в неудобном положении чреват негативными последствиями, как для самой женщины, так и для развивающегося плода. Рассмотрим подробнее, почему беременным нельзя спать на животе.  

Сон на животе в период вынашивания ребёнка

Полноценно отдыхать женщине во время вынашивания малыша жизненно важно. Пребывание в удобном положении в период сна позволяет будущей маме хорошо выспаться. Однако с ростом плода в утробе матери придется в позу сна внести некоторые коррективы.

Многим нравится отдыхать, лежа на животе. Однако со временем живот увеличивается в размерах. Как следствие возникает вопрос, почему беременным нельзя спать на животе, и с какого срока нужно отказаться от отдыха в таком положении.

Что касается того, когда нужно полностью отказаться беременной от сна на животе, по утверждению некоторых специалистов такая поза запрещена даже на ранних сроках. Объясняется это тем, что из-за регулярного давления на диафрагму нарушается дыхательная функция. Нехватка кислорода в сочетании с повышенным тонусом в матке чревата серьёзными осложнениями. Так что со временем придется отказаться от отдыха в таком положении.

Ещё одной причиной плохого отдыха на ранних сроках вынашивания малыша нередко является токсикоз. В этом случае врачи рекомендуют во время сна:

• пользоваться высокой подушкой;
• ни в коем случае не ложиться на живот.  

Когда беременным нужно отказаться от сна на животе?

Разобравшись, почему беременным нельзя спать на животе, стоит понять, на каком сроке следует отказаться от такой привычки. По мнению гинекологов, отдых в подобном положении разрешен приблизительно до 12 недель. На этом сроке животик у будущей мамы ещё практически не заметен, а матка не выходит за границы таза, поэтому можно без опаски иногда ложиться лицом вниз.

Будущим мамам следует следить за собственными ощущениями даже на раннем этапе развития плода, чтобы не навредить ни себе, ни малышу.