Почему беременным нельзя арбуз и дыню

Каждая беременная женщина должна заботиться как о своем состоянии здоровья, так и о том, как себя чувствует и развивается плод. Причем будущей матери хочется по возможности быстро обогатить организм разными полезными веществами. Но иногда это может привести к обратному, негативному результату.

В особенности трудно следить за рационом летом, когда на прилавках можно найти в большом количестве свежие овощи, фрукты и ягоды. Но не все продукты разрешено употреблять в такой период. Рассмотрим, почему беременным нельзя арбуз и дыню.

Почему беременным нельзя арбуз?

Конечно, арбузы очень полезны, даже беременным. Хотя имеются некоторые отрицательные моменты, которые следует учесть, чтобы избежать нежелательных последствий. Поэтому стоит поинтересоваться, почему беременным нельзя арбуз и дыню.

Также в арбузах содержится в значительном объёме сахар, быстро усваиваемый в организме. Не новость, что показатель глюкозы в кровотоке у женщин в положении неустойчив, причем, обычно он ниже стандартных цифр. Из этого следует вывод, что с помощью арбузов можно привести в норму уровень сахара в крови. Хотя это только частично, причем при употреблении ягоды в меру. Иначе будущая мама будет слишком быстро прибавлять в весе, из-за чего появятся проблемы при вынашивании ребёнка, а также во время родов.

Хотя не стоит окончательно исключать из рациона это лакомство, слушая рекомендации людей, ничего не смыслящих в том, разрешено ли употребление арбузов женщинам в положении. Во время 3 триместра можно есть эту ягоду максимум по 250 г в сутки. Главное соблюдать правила по поводу хранения продукта: нарезанный арбуз можно держать в холодильнике максимум 24 часа, дальнейшее хранение чревато пищевым отравлением.

Отвечая на вопрос, разрешено ли употребление арбузов во время беременности, скажем, что есть такое лакомство можно, но только не стоит превышать норму.

Почему беременным нельзя дыню?

Рассматривая причины, почему беременным нельзя арбуз и дыню, уточним, чем опасно употребление именно дынь в этот период.

Обычно отказаться от подобного лакомства советуют людям с лишним весом, а также страдающим:

• сахарным диабетом;
• воспалением в кишечнике;
• хроническими почечными и печёночными патологиями.

В любой ситуации рекомендуется посетить доктора, поскольку он в состоянии порекомендовать, какое количество продукта будет полезно для организма будущей мамы и не навредит малышу.