Почему беременным нельзя спать на спине

В период беременности женщина должна ответственно относиться ко всему, что она делает. Даже неправильное положение тела во время ночного отдыха способно нанести вред состоянию здоровья будущей мамы и её малышу. Рассмотрим подробнее, почему беременным нельзя спать на спине.

В какой позе следует отдыхать будущим мамам в период I триместра?

Многим женщинам интересно, в каком положении можно отдыхать на ранних сроках. На I триместре идет формирование эмбриона. В это время плод защищен плацентой. Существуют некоторые особенности для данного срока:

1. Эмбрион с маткой достигают небольших размеров. Как следствие они почти не оказывают давления на близлежащие органы.
2. Малыша защищает плацента, так что будущей маме можно без опаски лежать в любом положении и не бояться при этом, что будущий ребёнок будет травмирован.

Отсюда следует вывод, что отдых на ранних сроках беременности лицом вверх разрешен. Главное, чтобы мама чувствовала себя хорошо и отсутствовала угроза выкидыша. К 12-недельному сроку начинается постепенное увеличение матки, из-за чего она станет оказывать давление на близлежащие органы. По этой причине придется понемногу отучаться от сна в такой позе.

Почему следует отказаться от сна на спине во время II триместра?

Ко II триместру плод существенно увеличивается в размере. Врачи объясняют, почему беременным нельзя спать на спине в этот период:

• Происходит заметное увеличение матки в размерах, из-за чего она будет оказывать давление на почки, кишечник и печень.
• Вся нагрузка приходится на позвоночный столб. При отдыхе на спине повышается опасность, что будет передавлена полая вена, что чревато негативными последствиями: нарушается дыхательный ритм, кружится голова, немеют конечности, появляется одышка.
• По мнению гинекологов, сон в позе лицом вверх способствует нарушению связи мамы с ребёнком сквозь плаценту. Это приводит к кислородному голоданию будущего малыша (гипоксии).
• Чрезмерная нагрузка может стать причиной появления болезненных ощущений в районе поясничного отдела и копчика.

Поэтому по достижении II триместра гинекологи советуют будущим мамам во время отдыха ложиться набок.

Почему следует отказаться от отдыха на спине во время III триместра?

Существует несколько причин, почему беременным нельзя спать на спине в период III триместра:

• Под действием большого живота происходит сдавливание венозного сосуда, расположенного непосредственно возле позвоночного столба.
• При передавливании вены нарушается кровообращение, что чревато появлением головокружения, а иногда и обморока.
• Увеличенная в размерах матка оказывает давление на мочевой пузырь. Если же будущая мама лежит на спине, существует возможность самопроизвольного мочеиспускания.
• Самым частым осложнением является возникновение лёгкого дискомфорта или острого болевого синдрома в поясничном отделе.