Почему беременным нельзя ходить на каблуках

Любая женщина, даже во время беременности, хочет выглядеть привлекательно. Однако в период вынашивания малыша приходится отказываться от некоторых привычек, которые помогают создать неповторимый образ. В частности, будущая мама должна отказаться от туфель с высоким каблуком. Рассмотрим, как объясняют врачи, почему беременным нельзя ходить на каблуках.

Причины запрета ходьбы на каблуках для беременных

При вынашивании ребёнка у будущей мамы происходит перемещение центра тяжести. Для поддержания растущего живота женщине нужно твёрдо держаться на ногах и правильно ставить ступню. В этот период наиболее безопасным положением является параллельное расположение относительно пола, хотя в некоторых случаях это чревато появлением болезненных ощущений в нижних конечностях. Сухожилия в них расслабляются, что обусловлено переменами в гормональном фоне.

Специалисты советуют убрать подальше туфли на каблуке уже на начальном этапе беременности. Врачи объясняют, почему нельзя беременным ходить на каблуках тем, что, когда опора находится только на передней части ступни, женщине приходится изменить позу. В итоге отмечается смещение живота вниз и вперёд, что приводит к появлению давления на матку. Это может стать причиной выкидыша.

Токсикоз – это ещё одна причина отказа от обуви на каблуках. Если беременной станет плохо или закружится голова, она может с легкостью упасть из-за потери равновесия, в особенности зимой при гололёде. Это может привести к:

• вывиху;
• сильному растяжению мышц;
• ушибу;
• перелому конечностей.

Что касается того, почему беременным нельзя ходить на каблуках во второй половине срока и перед рождением малыша, это объясняется тем, что из-за массы тела происходит значительное увеличение нагрузки на кости позвоночника, таза, мышечную и сосудистую ткань нижних конечностей. Как следствие женщине самой захочется избавиться от туфель на высоком каблуке, так как она попросту устанет ходить в них.

Кроме того, подобная обувь перед родами может стать причиной увеличения тонуса в матке, вызвать схватки, из-за чего женщине придется раньше времени отправиться в родильный дом. Перемена в положении плода может привести к развитию кислородного голодания. В подобной ситуации для спасения малыша может потребоваться срочно провести кесарево сечение.

В какой обуви разрешено ходить будущим мамам

Рекомендуется женщинам положении выбирать туфли с каблуком не более 5 см. Не стоит надевать обувь с подошвой – танкетка. Такие туфли способны вызвать дискомфорт во время ходьбы у будущей матери.

Благодаря невысокому устойчивому каблуку можно предотвратить отёчность и чрезмерное напряжение на нижние конечности. Лучше выбирать обувь на низком и широком каблуке.